ESTIMULACIÓN (SEMANA 14 -18 FEBRERO)

 ¡¡¡ Hola familias !!!.

En el cole estamos trabajando este trimestre los deportes sobre ruedas y para el tramo de Estimulación también tenemos actividades adaptadas para ellos. Con ellas lo que pretendemos es aportar a los alumnos nuevos estímulos sensoriomotrices, que experimenten nuevas formas de desplazarse, los desequilibrios, la propiocepción , etc. Todo ello contribuye de manera fundamental a que los chicos "conecten" con el mundo que les rodea y sean, en la medida de sus posibilidades, más conscientes de su propio cuerpo y sus posibilidades de acción.

Os dejo un ejemplo de varias actividades que hacemos en el cole y que podéis adaptar en casa de la manera que queráis:

• Viaje en plataforma con ruedas o monopatín: en el cole tenemos una plataforma grande con ruedas en la que se suben los chicos (tumbados, sentados...) y les desplazamos por el gimnasio a diferentes velocidades, realizando giros, cambios de dirección, etc. En algunos casos en los que el alumno mantiene mejor el equilibrio realizamos desplazamientos cortos sentados en un monopatin. En casa podéis hacerlo también sobre un monopatín si tenéis o podéis pedirlo prestado, si no tenéis opción podéis hacer el ejercicio tumbandole sobre una manta o sábana y arrastrándole por el suelo de casa.

• Recorridos variados en silla: aprovechamos que algunos chicos van en silla para que experimenten distintas velocidades, cambios de dirección, aceleraciones, etc., realizando un pequeño recorrido por el gimnasio. Si la silla da la opción realizamos giros circulares con ella a velocidad lenta o media, algún "caballito" sobre dos ruedas, etc. En casa podéis realizarlo también, a muchos de los chicos les gusta y disfrutan de estos desplazamientos variados, acompañados siempre de sonrisas, de nuestros ánimos, etc., pero siempre con muuuuucho cuidado en el manejo de las sillas.

• Experimentar los giros de las ruedas: ya que tenemos monopatines, patinetes, patines, etc., con multitud de ruedas que giran..... pues vamos a trabajar la motricidad fina para hacerlas girar con nuestras manos. Podemos decorar las ruedas que tengamos con pegatinas que les atraigan, con gomets de colores, etc., y luego hacerlas girar con una y otra mano.

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Recordad que todas estas actividades son orientativas, nosotros las podemos realizar en el cole porque tenemos el material y el espacio adecuado pero en casa tendréis que adaptarlas. Si no lográis hacerlo podéis recurrir a las actividades que hemos propuesto en el blog (etiqueta de Estimulación) en semanas y meses anteriores, que siempre viene bien.

Como siempre os recuerdo que para poder evaluar necesito recibir feedback por vuestra parte, ya sea a través de mi correo electrónico (felipe.domingo@educa.madrid.org) o de comentarios en el blog, etc.

¡¡¡ ÁNIMO FAMILIAS !!!

ESTIMULACIÓN (SEMANA 7 -11 FEBRER0)

 ¡¡ Hola chic@s !. Espero que estéis bien por casa y que pronto podamos volver a vernos por el cole. Aquí os dejo las tareas de Educación Física para esta semana, ya sabéis que lo más importante es esforzarse y pasarlo bien....y descubrir todo lo que podemos hacer con nuestro cuerpo, tanto a nivel de acción motriz como a nivel sensitivo. Animo y a por la sesión. 👌

* Calentamiento: Vamos a empezar con una actividad de "sentir el cuerpo". Estad muy atentos porque nos van a realizar un MASAJE CORPORAL por todo el cuerpo y tenemos que sentir cada parte. Tenemos que estar relajados, en un ambiente tranquilo y nuestro padre/madre va a realizar un recorrido por nuestro cuerpo nombrando cada parte y realizando pequeños masajes. Vamos a ir en orden, empezando desde la parte de abajo del cuerpo y subiendo. Empezamos por los pies y sus dedos, el pie, la pierna, el otro pie, pierna, tronco, etc. Es muy importante ir despacio, nombrando cada parte y que se siente bien. Este ejercicio es muy importante ya que nos ayudará a tomar conciencia de nuestro cuerpo. En el cole lo hacemos y nos gusta bastante.

 

 

* Parte Principal: Vamos a trabajar la percepción espacial y los movimientos voluntarios con una pelota sonora (nos sirve cualquier otra cosa que tengamos en casa que haga ruido, por ejemplo una pequeña botella de agua vacía con garbanzos dentro y le ponemos pegatinas de colores para que atraiga la mirada del niño). El ejercicio consiste en utilizar la pelota para fomentar los movimientos voluntarios, que el niño intente atraparla, cogerla, manipularla, etc. Procuraremos poco a poco alejársela un poco, variando la distancia, el lugar, la velocidad a la que se la acercamos y se la alejamos, etc., para lograr que realice el mayor número de movimientos voluntarios y dirigidos. 

En el cole lo hacemos y utilizamos material muy diverso: pelotas sensitivas, botellas estimulantes, pañuelos de colores, juguetes sonoros, etc.

Bueno chic@s, pues esta ha sido la sesión, podéis hacer todos los días un rato de estimulación motriz, empezando por "sentir el cuerpo" y luego intentando realizar todos los movimientos volutarios que podáis. 

Me encantaría tener respuesta vuestra y podéis escribirme a mi correo (felipe.domingo@educa.madrid.org) contándome que tal os ha ido la sesión y adjuntando alguna foto o vídeo para que yo pueda ver como se os ha dado.

Hasta la semana que viene.

Felipe

ESTIMULACIÓN (Semana 10 - 14 Mayo)

 ¡¡¡ Hola chic@s !!!

Otra semana más estamos aquí para trabajar un poco nuestro cuerpo. ¿qué tal fueron las actividades de la semana pasada? Recordad que para que pueda evaluar tengo que recibir en mi correo electrónico: felipe.domingo@educa.madrid.org (todo con minúsculas) alguna fotos, vídeo o comentario sobre que tal fue la sesión anterior.

Esta semana os voy a dejar un vídeo con diversas actividades que podemos hacer en casa con los chic@s. Algunas son de carácter más sensoriomotriz, otras más estimulantes a los sentidos....podéis elegir alguna de ella y contarme que tal os ha ido.

Recordad que el principal objetivo de todas las actividades que hacemos o proponemos es fomentar las posibilidades motrices y sensoriomotrices de nuestros alumnos y para ello existen múltiples opciones.

Espero que os guste el vídeo:

ESTIMULACIÓN (SEMANA 26-30 ABRIL)

 ¡¡¡ Hola familias !!!

Estamos de vuelta con la atención telemática a los alumn@s que permanecen en casa.

Las actividades que propongo para realizar en casa podéis realizarlas con los chic@s varias veces a la semana, incluso a diario, lo importante es que tengan un ratito de movimiento, de explorar sus posibilidades motrices, de sentir su cuerpo y de disfrutar.

Durante esta semana os propongo la siguiente dinámica que se asemeja en parte a una sesión de E.F del colegio:

• "SENTIR EL CUERPO": Vamos a empezar con una actividad tranquila, vamos a "sentir" todo nuestro cuerpo poco a poco, repasando todos los segmentos corporales con un masaje sensitivo. Podemos ir en orden de arriba - abajo o al revés, y mientras nombramos la parte del cuerpo que masajeamos, podemos presionar más o menos para que sientan  mejor nuestra manos y sean más conscientes de su propio cuerpo.

Variantes: a veces en el gimnasio utilizamos pelotas sensitivas (con pinchitos) o algún rulo o juguete blandito que hace ruido para dar el masaje.

• " EXPLORAMOS NUESTRO ENTORNO ": A continuación toca moverse un poco... en nuestras clases utilizamos juguetes llamativos y material propio de la asignatura (aros, pelotas, conos, etc.) pero vosotros podéis utilizar lo que tengáis en casa, o sus propios juguetes. Se los ponemos a diferentes distancias, alturas, medio escondidas...y a por ellos. En esta actividad tendrán que adaptar sus posturas, intentar alcanzar, esforzarse y por fin explorar cada juguete que alcancen. Como siempre hacemos adaptamos la actividad a las necesidades de cada alumno y ayudamos para conseguir el objetivo....¡¡¡ a moverse !!!

• "UN PASEO POR CASA": Esta es una actividad que les gusta mucho a los chic@s y que realizamos en el gimnasio con un paracaídas grande. En casa lo podéis hacer con una manta, sábana, etc. El juego consiste en tumbar al niñ@ en la manta, cogerla nosotros por un extremo y llevarle por toda la casa arrastrando. Aquí experimentan la sensación de velocidad, de cambio de dirección y cambian de postura en dichos cambios. A veces metemos dentro del paracaídas alguna pelota o juguete o incluso a un par de chicos a la vez para que sea más divertido.

Pues aquí teneis tres actividades muy chulas para hacer en casa, en ellas van a explorar su propio cuerpo, sus posibilidades motrices y van a disfrutar mucho.

EVALUACIÓN: Para evaluar la actividad podéis dejarme aquí abajo algún comentario sobre la actividad y también me podéis mandar alguna foto o vídeo a mi correo felipe.domingo@educa.madrid.org. Me encantará saber que tal os ha ido. Un saludo.

Felipe

POMPAS DE JABÓN (TRAMO ESTIMULACIÓN)

 

¡¡¡ Hola familias !!!

Para estos días de confinamiento os propongo también que hagáis con los chicos alguna actividad con pompas de jabón. En el gimnasio las utilizamos de vez en cuando y la verdad es que es un recurso muy chulo y que suele gustarles mucho.

Con un pompero podemos hacer las siguientes actividades:

• Con música relajante ir haciendo pompas delante del niño (que nos vea soplar y vea como se forma la pompa). Podemos ir cambiando nuestra posición para atraer la mirada del niño e identifique donde trancurre la acción.
• Colocarnos de pie, detrás de él y hacer pompas que caigan delante de él...en cascada.
• Hacer una pompa grande e intentar sujetarla con el pompero, acercársela al niño, que fije la mirada y si puede que la explote con la mano.
• Hacer pompas hacia arriba y ayudándole intentar que las alcance y que las explote.
• Etc...

Son ejercicios muy sencillos pero las pompas tienen un movimiento que les atrae, que les hace rastrear con la mirada, algunas pompas son grandes, otras pequeñas, algunas brillan, otras no... seguros que pasáis un rato muy agradable con vuestros hijos.

Si hacéis la actividad podéis dejarme algún comentario aquí abajo.

Un saludo familias.

Felipe

ACTIVIDADES CONFINAMIENTO (ESTIMULACIÓN)

 Hola familias.

A continuación os dejo una serie de actividades que podéis realizar con vuestros hij@s en casa en estos días de confinamiento y que se asemejan un poco a los que hacemos en las sesiones de Educación Física en el colegio:

• Ambientación: lugar tranquilo sin ruidos altos que alteren, posibilidad de música de ambiente (https://www.youtube.com/watch?v=Y8VSLqpjeQ0), postura cómoda y a empezar...

• Inicio: "Sentir el cuerpo": masaje corporal con las manos repasando todas las partes del cuerpo, despacito, nombrándolas una a una y siguiendo un orden de arriba a abajo o de abajo a arriba. Yo suelo comenzar por las manos, tocando cada dedo, estirándolo, abriendo la mano, la palma, el dorso...y así por el resto del cuerpo.

• Alternativas: centrarnos en alguna parte del cuerpo en concreto y donde veamos mayor reacción por parte del niño, por ejemplo las manos...jugar con ellas, hacer cosquillas, caricias, juegos con los dedos...esperar reacciones y buscar signos de satisfacción. Realizar el mismo tipo de masaje pero con material diverso, en el gimnasio tenemos pelotas "sensitivas" con diferentes texturas con las que vamos masajeando y pasando por el cuerpo. En casa lo podéis hacer con esponjas con diferentes texturas, pañuelos, trapos, pelotas, cepillos de peinar, plumas del plumero, etc...con lo que se os ocurra.

• Seguimiento de objetos y manipulación: vamos a trabajar con algún material que haga ruido (juguete sonoro, bote de especias de plástico, pelota con cascabel...lo que sea y que le atraiga). El objetivo es que el niño centre la atención y la vista, identifique dentro de sus posibilidades la procedencia del sonido, intente alcanzarlo, interactuar con él (y si él solo no puede le ayudamos nosotros)...en definitiva que utilice sus recursos sensoriales y psicomotrices todo lo que sea posible.

• Otras actividades que realizamos en E.Física:

• Juegos fuera de la silla (en el suelo) con juguetes estimulantes, bloques de psicomotricidad (que podéis cambiar por cojines), pelotas sensitivas grandes...fomentando los desplazamientos, los movimientos voluntarios, la intencionalidad, busqueda e interacción...todo lo que conlleve movimiento y sensaciones contribuirá a fomentar la motricidad y el desarrollo de nuestros chic@s.

 

• Juegos más activos: con música alegre y adaptada a la edad de cada alumno realizamos todo tipo de bailes y desplazamientos, ya sea en silla o fuera de ella (los que puedan)...es un rato de disfrute de moverse libremente, de mirar, de observar, de pasarlo bien, de sonreir y de disfrutar.